- 2015.10.23
- テーピング,
ランナーのヒザの痛み～原因と対処方法とは？～
①ヒザの外側 ランナーに最も多いのが、ヒザの外側を傷める腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)＝「ランナーズニー」「ランナー膝」とも言われ、ランナーに多い故障の代 […]
ランニング アクセサリー
- 2015.10.23
- トレイルラン,
ランニングリュックの選び方
ランニング専用のリュック(バックパック)があるのをご存知ですか？ 普通のリュックと違い、ランニングに特化した機能性を備えています。 大きな違いは以下の通り。 と […]
- 2015.10.16
- GPS,
ランニング用の時計って何を選べばいいの？
ランニング用の時計（ランニングウォッチ）には大きく分けて、 GPSがついている時計と GPSがついていない時計 の2タイプあります。 GSPがついていないランニ […]